Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
193,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 66,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2613 kcal
|
Fett: 121,79g | Prot: 103,85g | Kolh.: 275,48g.
Frukost: Dibella's Small Dagwood, Dibella's Small Godfather, Apples, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits. Middag: Sweet Red Peppers, Kroger Tex Mex Spicy Southwestern Sour Cream Dip, Taylor Farms Celery Sticks, Cooked Broccoli (from Fresh), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Deli Sliced Ham, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Swiss Cheese, Sam's Club Yeasty Dinner Roll. Snacks/Annat: Wegmans Mountain Trail Mix, Keebler Fudge Shoppe Fudge Stripes Fudge Covered Shortbread Cookies. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|