Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
89,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 31,27g | Kolh.: 128,13g.
Frukost: Flormel Paçoquinha Diet, Banana Prata, Suco de Limão, Mamão Papaia, Turma da Mônica Maçã, Couve Manteiga Crua. Lunch: Ovo de Codorna, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Chocofitness Chocolate, Perdigão Almôndega de Carne, Alface Americana, Cenouras, Pepino (Descascado). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|