Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
95,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 59,80g | Prot: 222,15g | Kolh.: 212,74g.
Frukost: Kashi GOLEAN Original Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Chicken Fajitas. Middag: American Value Green Beans (Canned), Baked Potato (Peel Eaten), Boneheads Grilled Salmon. Snacks/Annat: Quest Double Chocolate Chunk. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|