|
Alguns remédios fazem o peso oscilar rapidamente para cima. Estou tomando um, devido a uma bursite no ombro.
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 86,84g | Kolh.: 183,14g.
Frukost: Queijo Mussarela Soltíssimo, Pão de Forma Integral, Sementes de Linhaça, Iogurte Natural Desnatado (180g), Presunto Fatiado, Musli de Cereais e Frutas, Café, Ovo. Lunch: Nissin Yakissoba, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Middag: Empada Brasil Empada Integral de Berinjela, Padaria Pão Francês, Pastrami de Carne de Vaca (Curado). Snacks/Annat: Pullman Rap10 Integral, Vinho Cabernet Sauvignon, Banana Nanica, Mamão, Laranjas. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|