Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 80,84g | Prot: 83,34g | Kolh.: 73,84g.
Frukost: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Добрые Съести Шаурма с Курицей. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мираторг Колбаски для Гриля. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Казеин, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Здоровая Ферма Желудок Куриный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|