Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
78,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 73,24g | Prot: 72,93g | Kolh.: 93,40g.
Frukost: Bananas, Peanut Butter, Toasted White Bread, Coffee, Acti Leaf Unsweetened Almond Milk. Lunch: Aldi Diet Cola, Tesco Frozen Summer Fruits, Total 0% Greek Yoghurt, Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Black Pepper, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Middag: Merlot Wine, Co-Op Jam Tarts, Coffee with Milk, Skips Tingly Prawn Cocktail, White Bread, Baked or Grilled Mackerel. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Susansmith1981 's vikthistorik
|