Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 86,67g | Prot: 129,05g | Kolh.: 188,29g.
Frukost: Ратибор Джем Смородиновый, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Арбуз, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Яичный Белок, Дикси Персики Плоские, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|