Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 108,15g | Kolh.: 135,87g.
Frukost: Льняные Семена, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Дорадо, Гречка, Огурец (с Кожурой). Middag: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adamova.dascha 's vikthistorik
|