Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 55,36g | Kolh.: 123,19g.
Frukost: Bio Баланс Молоко 1.5%, Гречневая Каша. Lunch: Гречневая Каша, Легкий Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Капуста Тушеная, Помидоры, Масло Подсолнечное, Морская Капуста, Бабкины Семечки Семечки, Белковый Омлет. Snacks/Annat: Банан, Молоко (Полностью Обезжиренное), Русский продукт Желатин Пищевой, Мрия Ванильный Сахар, Чёрный Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lana.brown 's vikthistorik
|