Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 83,96g | Kolh.: 70,52g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Яичный Белок, NovaSweet Подсластитель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Вода, NovaSweet Подсластитель, Морковь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fresh Адыгейский Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Спецзаказ Тунец Натуральный, Пекинская Капуста. Middag: Energy Diet ED Ягодный Микс. Snacks/Annat: NovaSweet Подсластитель, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|