Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 45,55g | Kolh.: 173,70g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Магнит Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|