|
Vet: 11,8
Spier: 47,7
|
50,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 68,20g | Kolh.: 95,28g.
Frukost: AH Havermout Grove Vlokken, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Doosjevol Zomerfruit. Lunch: Unox Mosterdsoep, AH Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Avocado, AH Cottage Cheese, AH Eikenbladslamelange. Middag: Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, AH Biologisch Tofu Roerbak Gehakt Licht Gekruid, AH Zoete Puntpaprika. Snacks/Annat: Total Griekse Yoghurt 0%, Appel, AH Rijstwafels Meergranen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuss_emmaa 's vikthistorik
|