Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 84,31g | Kolh.: 62,67g.
Frukost: Кофе, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Киприно Сыр Швейцарский, Жареное Яйцо, Рузское Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Морковь, Сибас, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Дикси Персики Плоские. Middag: Телятина Отварная, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Snacks/Annat: Solgar Omega 3 "750Mg". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|