Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 60,96g | Prot: 63,44g | Kolh.: 148,81g.
Frukost: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Инжирный Персик. Lunch: Тануки Ролл Филадельфия, Куриные Наггетсы. Snacks/Annat: Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Fazer Хлебцы Шведские. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|