|
lambat tapi pasti
|
80,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 50,75g | Kolh.: 122,88g.
Frukost: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. Lunch: Jagung Rebus, Tahu Isi, Bakwan, Mie Bakso. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|