dedyan 's dagbok, 27 jul 17

dedyan 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017

67 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 27 juli 2017:

1514 kcal

Fett: 60,66g | Prot: 63,91g | Kolh.: 183,61g. Lunch: Matte Leão Chá Matte Natural, Empada de Frango. Middag: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Mandioquinha. Snacks/Annat: Seara Presunto Cozido, Vitamina de Abacate. mer...

2125 kcal

Träning: Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 1,8 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

dedyan 's vikthistorik

Se komplett historik

dedyan 's dagbok, 27 jul 17

Lämna en kommentar

dedyan 's vikthistorik