Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2012
|
90,7 kg
Tappat hittills: 107,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 38,85g | Prot: 72,77g | Kolh.: 153,11g.
Frukost: Milk (Nonfat), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Lunch: Mark's Protein Brownie , Organic Creamy Tomato Soup. Middag: Sugar Snap Peas, Red Bell Pepper, Portabello Mushroom. Snacks/Annat: Fat Free Hot Chocolate, Navel Orange, Soy Nuts, Roasted and Salted. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|