Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2012
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 94,95g | Kolh.: 2,54g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Fried Eggs. Lunch: deviled, deviled egg, Pork Roast. Middag: cube steak. Snacks/Annat: water, sugar free jello, deviled egg. mer...
|
|
3550 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 4 timmar, Shopping - 1 timme och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|