Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 53,55g | Prot: 84,07g | Kolh.: 105,31g.
Frukost: Кофе, из Вологды Пахта, Годжи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Савушкин Хуторок Творог 5%, Лосево Творог Обезжиренный. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Гармония Молоко 3,5%, Окей Какао-Порошок, Помидоры, VIM&VIGOR Mix Pancake. Middag: Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кедровые Орехи, Помидоры. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorofejka 's vikthistorik
|