Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
51,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 80,52g | Prot: 123,09g | Kolh.: 112,66g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Белковый Омлет. Lunch: Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Волжский Пекарь Сырная Палочка. Middag: Биопак Семена Чиа, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Кефир Обезжиренный, Творог 5%. Snacks/Annat: Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Оладьи. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|