Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 108,79g | Prot: 90,39g | Kolh.: 21,66g.
Frukost: Now Foods Psyllium Husk Powder, Wegmans Pumpkin Seed Oil, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Epic Pork Lard, Frikom Hrono Mix, Pork Italian Sausage, Bacon (Cured), Fried Egg. Middag: Bacon (Cured), Fried Egg. Snacks/Annat: Pickles, Prosciutto, Wegmans Pumpkin Seed Oil, Nutiva Organic Chia Seed, Biotechusa Iso Whey Zero Cookies N Cream. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|