Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 23,29g | Prot: 106,22g | Kolh.: 84,92g.
Frukost: Яйцо, Фундук, Какао-Порошок (Несладкий), NovaSweet Подсластитель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Активиа Натуральный Биойогурт, Увелка Мука Гречневая. Lunch: Шампиньоны, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Помидоры, Болгарский Перец, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Кабачок, Куриное Филе. Middag: Домик в деревне Молоко 0,5%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Укроп, Чеснок, NovaSweet Подсластитель, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|