Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 100,83g | Kolh.: 138,06g.
Frukost: Cannelle, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Écrémé. Lunch: Gratin de Pâtes, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Middag: Leader Price Maasdam en Tranches, Jambon, Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature. Snacks/Annat: Fine Ligne Céréales Riz et Blé Complet Nature, Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|