Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 84,60g | Prot: 80,93g | Kolh.: 204,09g.
Frukost: Мёд, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Мёд, Президент Творог 0,2%. Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные, Пепси Пепси, Сыр Российский, Черемушки Лаваш Тонкий, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская. Snacks/Annat: Капучино, Овсяное Печенье (с Изюмом), Яшкино Вафли Шоколадные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|