Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 40,48g | Prot: 77,60g | Kolh.: 122,78g.
Frukost: Восход Торт Домашний со Сметаной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Яичный Белок, Чай. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Напиток из Шиповника, Куриная Печень, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Чай. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|