Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 104,21g | Prot: 97,37g | Kolh.: 185,59g.
Frukost: Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей, Красные Помидоры. Middag: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки, Изюм, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_nas_22 's vikthistorik
|