Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2660 kcal
|
Fett: 142,60g | Prot: 115,11g | Kolh.: 231,76g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичный Омлет, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Фруктовый Салат, Кофе (из Растворимого Порошка), Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлеб Бородинский, Мираторг Купаты Экстра, Кабачок Гриль, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Салат Овощной с Маслом. Middag: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сырники Домашние, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|