Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 89,29g | Prot: 119,44g | Kolh.: 176,97g.
Frukost: Дыня, Карат Творог Зерненый 4%, Зеленый Чай. Lunch: Куриные Бедрышки. Middag: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная, Льняное Масло, Лук, Помидоры, Просто Форель Слабосоленая, Петрушка, Грейпфрут, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный. Snacks/Annat: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Окрошка на Кефире, Бульон из Индейки, Sula Леденцы, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|