Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 110,61g | Kolh.: 185,88g.
Frukost: Каждый День Шпинат Резаный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Яичный Омлет, Кофе, Сахар. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Лакомо Адыгейский Сыр Мягкий, Свекла Вареная, Takemura Соус Терияки, Куриное Филе, Чеснок, Сухие Цельные Семена Кунжута. Middag: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Чай с Молоком, Зеленый Лук, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Рыбный Суп. Snacks/Annat: Vegan Food Печенье "Кокосовое", Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Чай с Молоком, МакКофе Кофе 3В1, Dr Dias Печенье Овсяно-Ржаное На Фруктозе. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|