Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 77,57g | Kolh.: 32,69g.
Frukost: Сметана, Roshen Черный Шоколад 78%, Творог 5%. Lunch: Легкий Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Белковый Омлет. Snacks/Annat: Банан, Чёрный Шоколад. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lana.brown 's vikthistorik
|