Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 29,13g | Prot: 44,88g | Kolh.: 220,38g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные, Арбуз, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Банан, Черешня, Помидоры, Тавр Сосиска Ганноверская, Данон Йогурт с Лесными Ягодами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|