Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 112,49g | Kolh.: 308,71g.
Frukost: Melone, Vivo Meglio Soyadrink, Mix Cereali Alex, Lecitina di Soia Granulare, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso), Conad Tortine con Crema Pasticcera. Lunch: Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di soia, Macco di fave secche. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Broccoli Surgelati a Rosette, Uovo, Carne di Vitello. Snacks/Annat: Pesca, Meloni Gialli, Pesca, Pere, ManuSol Break Mirtilli Rossi. mer...
|
|
1634 kcal
|
Träning:
Situps - 1 minut, Vila - 18 timmar och 59 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|