Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
55,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 118,53g | Kolh.: 120,97g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Яблоко, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Семена Льна, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Арахис, Кокос, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Haas Корица Молотая, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес. Lunch: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Ижтрейдинг Кабачок, Sen Soy Соевый Соус Классический. Middag: Помидоры, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Клубника, Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Можгасыр Молоко 2,5%, Кофе, Добрович Сметана 15%, Мандарины, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Fit Parad Заменитель Сахара, Темпо Магнит Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой", Можгасыр Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Морковь, Яичный Белок, Яичный Желток. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|