Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 48,20g | Prot: 123,35g | Kolh.: 79,70g.
Frukost: ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), Ореховая Роща Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. Lunch: Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе, Петрушка, Националь Гречка, ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), Соль, Сельдерей, Молком Сыр Чембар 17%, Яйцо (Целое). Middag: Ореховая Роща Миндаль, Куриное Филе, Сельдерей, Ореховая Роща Миндаль, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|