Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 92,91g | Kolh.: 100,76g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Стрелки Чеснока. Lunch: Хлеб Бородинский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JulEsbelta 's vikthistorik
|