Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
75,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
26 jul 17 av medlem: Uswind
|
sen bu ara istikrarı bozdun..topla kendini 😒
26 jul 17 av medlem: ilksen06
|
Sebep durgunluk var dün öğlen sadece salata ve ıspanak yedim akşam ızgara biraz fazlaydı öğlen az yediğim için akşamı hafif geçiştiremedim 😔
27 jul 17 av medlem: d3mir57
|
İlksen herkes çok verdin biraz dengede git vücut toparlasın kendini diyorlar bu ara tek yaptığım kaçamak akşamları çekirdek oldu oda tuzlu sanırım onun etkisi var 🤔
27 jul 17 av medlem: d3mir57
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|