Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 86,17g | Kolh.: 154,28g.
Frukost: Плати Меньше Живи Лучше Молоко 2,5%, Maxler Протеин Pro Blend. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Огородников Икра Кабачковая, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Белогорье Печенье Затяжное, Кофе с Молоком и Сахаром, Ряба Майонез Провансаль, Хлеб, Огурец (без Кожуры), Сосиска. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|