Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2012
|
80,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 79,18g | Kolh.: 123,19g.
Frukost: Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, Almond Milk, melon, 100 Calorie Original English Muffin. Lunch: French Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens, Raw Vegetable, almond milk. Middag: parmesan, olive oil, spinach, feta reduced fat, Baby Carrots, Asparagus, Chicken Breast. Snacks/Annat: salsa verde pace, hummus trader joes three, Pretzels, half and half, fig, melon. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|