Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 56,46g | Kolh.: 70,02g.
Frukost: Queijo Minas. Lunch: Qualitá Palmito Açaí, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Middag: Vinho Cabernet Sauvignon, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente de Carne de Vaca Magra, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Flormel Cocada Ao Leite. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|