Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
87,3 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 134,91g | Kolh.: 183,14g.
Frukost: Coffee, Milk (3.7% Milkfat), White Chocolate, General Mills Golden Grahams Cereal, Peanuts, Butter, Nesters Market Alpine Grain Bread, Bananas, Milk (3.7% Milkfat), Coffee. Lunch: Broccoli, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Potato French Fries, KFC Grilled Chicken Breast. Snacks/Annat: Aldi Diet Cola, Apples, Rainbow Glacier Twin Pops Lime, Cherry, Orange, Grape, Rootbeer, Banana, Blue Raspberry Popsicles, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Coffee, Aldi Diet Cola. mer...
|
|
2558 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 7 minuter, Körning - 2 timmar, Sittande - 7 timmar, Vila - 6 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indestructibletrevbot 's vikthistorik
|