Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 127,22g | Kolh.: 46,55g.
Frukost: Лента Креветки Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Ореховая Роща Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Ореховая Роща Миндаль, Молком Сыр Чембар 17%, ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), Ореховая Роща Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Националь Гречка, Яйцо (Целое). Middag: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Annat: Яйцо, ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), Яичный Белок, Молком Сыр Чембар 17%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|