Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 163,73g | Kolh.: 35,67g.
Frukost: Кедровые Орехи, Избенка Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, NL International Energy Pro Multi Protein. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Куриное Филе, Каждый День Опята, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные. Middag: Избенка Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Каждый День Опята. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|