Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 55,54g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Good Food Кедровый Орех, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе Хауз Латте. Lunch: Русское Море Сёмга Слабосоленая, Calve Соус Тартар, Салат Айсберг, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Corny Злаковая Полоска с Клюквой "Corny Big". Middag: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Кофе Латте. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Стремлюсь 's vikthistorik
|