Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 41,44g | Kolh.: 112,65g.
Frukost: Alpro Soya Original, Baresa Houmous, Lidl Rustique Haver. Lunch: Baresa Houmous, Lidl Rustique Haver. Snacks/Annat: Optimel Framboos Drink, Cup-A-Soup Tomaten Crème, Perziken, Gemengde Notenmix. mer...
|
|
2614 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|