Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
81,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 44,29g | Prot: 98,60g | Kolh.: 321,58g.
Frukost: Простоквашино Сгущеное Молоко, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Авида Молоко 3,2%. Middag: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Annat: Зефир, Пепси Пепси, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|