weight after travelling
|
113 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 75,23g | Kolh.: 157,71g.
Frukost: Oats, Strawberries and Cream Porridge, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Diet Coke, 6" Turkey Breast & Ham, Tangy Cheese. Middag: Cooked Carrots, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), Baked or Grilled Salmon. Snacks/Annat: Mocha (Primo). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|