Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
96,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
645 kcal
|
Fett: 12,83g | Prot: 86,63g | Kolh.: 44,90g.
Frukost: Витамин Летняя Смесь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырники, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|