Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 72,33g | Prot: 151,23g | Kolh.: 248,12g.
Frukost: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, La Pina Арахисовая Паста, Агуша Пюре Яблочное, Вкуснотеево Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Картофель Отварной. Middag: Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|