Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4281 kcal
|
Fett: 116,87g | Prot: 206,31g | Kolh.: 490,77g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Prosupps Incredibulk Гейнер, Scitec Nutrition Volumass 35, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Lunch: Бизнес Меню Бизнес Ланч. Middag: Говядина, Scitec Nutrition Volumass 35, Parmalat Молоко 1,8%, Обычное Пиво. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Казеин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Шо, опять 😳
Ты пельмени ел или просто фоткал 🤣
26 jul 17 av medlem: Tatiana_2015FR
|
27 всё исправлю, Таня. сегодня опять хомячил сырую говядину (тар-тар). фоточка скоро будет 😉
26 jul 17 av medlem: Buhanov
|
ещё один не в коня корм))
27 jul 17 av medlem: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|