|
Гоню все на поздний кефирчик 😃
|
47,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 69,30g | Kolh.: 87,41g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Орех Пекан, Кедровые Орехи, Домик в деревне Творог 0,1%, Банан, Ежевика, Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Домик в деревне Творог 0,1%, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Green Ray Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Грибы, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Фрутилад Апельсин Брусника, Красная Смородина, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|